孤独の中にいると、ふと「寂しさ虚しさ」を感じてしまう時があります。
誰にでもあることなのでしょうが、すべてに意味がない様に感じてしまいます。
生きていること、仕事をしていること。
「ブログ記事なんて何の意味があるの？」
「そんなのやめちゃいな！」
「もっとゆるやかに気楽に生きた方がいいよ」
「どうせ誰も見ないし、やめなやめな…」
心の中で数人の自分が、そうつぶやいています。
今、「寂しさ虚しさ」で気持ちが落ちている「あなた」、私も同じです。
こんな時は無理に明るくしようとすればするほど、かえって落ち込んでしまいます。
でも、何もやらないと虚しさが倍増されていきます。
私も何かして忙しくしようと思い、孤独のデメリットと向き合い、その中にあるメリットを打ち出してみました。
気が落ち込んでいる時、この記事を読むことにより、悪いことばかりではないことを知り、「あなた」自身のデメリットの中のメリットを探して、紙に書き出してみてはいかがでしょうか？
きっと、小さな幸せや、気付かなかったことが見つけられると思います。
【自分】孤独のメリット
すべて自由であること
時間お金すべて自由
リスク関係なしに投資ができる
欲しい物をいつでも買える
食事も好きなものが食べられる
今日の夕食 特大の海老フライ
思い付きでひとり旅ができる
熱海へ１０月ダイビング
年末年始は西表島でダイビング
静かである
ゆっくりくつろげる
親戚や近所の付き合いがない
無駄な人付き合いがなく楽
趣味に没頭できる
ダイビング ひとり旅 ブログ 水泳
ブログ記事作成に集中できる
これからも色々なことに挑戦できる
デメリットを知っている
その対策を考える意思がある
避けられないデメリット
受け入れる覚悟がある
【両親が他界】孤独のメリット
親の心配がいっさいない
二度と両親の死を悲しまなくてよい
必死に看病したので悔いがない
親の介護がない
良い両親でありがたかった
この両親の子供として誕生できてよかった
親ガチャ大当たりであった
親孝行してきたので後悔がない
良い思い出が多い
自分を見守ってくれていると感じれる
振り向かず前を向いて進んで行ける
【結婚していない】孤独のメリット
【妻】
妻との不安定な関係がない
浮気の心配がない
離婚の心配がない
小言を言われない
ケンカがない
妻の心配がない
妻の両親の心配がない
若くて美人な妻ができるかも…
頂き女子に注意！ （笑）
【子供】
子供の心配がない
交通事故の心配がない
登下校時変質者にさらわれる心配がない
子供のいじめ問題がない
思い通りいかずイライラしなくてよい
ゲームばかりで勉強しないことに将来の不安を感じなくてよい
夏休みの宿題をまったくやっていないことが発覚して、最終日に必死に片付けなくてよい
学校行事や保護者会、地域活動がない
いろいろな組織に入らなくてよい
嫌な保護者に会わなくてよい
見栄をはらなくてよい
子供同士や親同士のトラブルにまきこまれない
【病気】になって気付けたメリット
平凡が幸せと気付けた
死なない病気でよかった
病気で痛かったり、熱がすごいと、「淋しさ虚しさ」なんて考えてる場合じゃないことに気付けた(笑)
自分の「寂しさ虚しさ」なんて、余裕があるからそんなこと考えれるんだと気付けた(笑)
手術の経験ができた
全身麻酔の経験ができた
いろいろ出来なくなってしまったが、水泳・ダイビング・ブログに挑戦でき、趣味になった
入院してもっと大変な人達が大勢いることがわかった
【結論】
「健康ならいいじゃん！」
最後に
心は天気と同じです。
澄みきった快晴、曇った空。
雨やら雪やら嵐やら…。
今日、ネガティブなのはパワーをためているからです。
以上。
メリットや良かったことを書き出すと、小さな幸せに気付きます。
明日から頑張りましょう！